Wie reduz

      Hallo an alle,
      Ich bin ein Student und lebe gerade in Italien. Ich bin auf der Uni und habe zurzeit sehr sehr viel Stress und kann mit Stress nicht gut umgehen deshalb brauche ich etwas, dass
      mir den Stress reduziert. Ich habe vieles ausprobiert auch Therapie aber nichts hat funktioniert. Was kann ich dagegen tun, kann mir vielleicht jemand helfen?